Leefstijlconcepten voor je weerstand

Ken jij de vijf krachtige Fittergy methodes?

Heb je last van een verminderde weerstand? Fittergy Supplements biedt hiervoor verschillende wetenschappelijk onderbouwde leefstijlconcepten, die in staat zijn om een verzwakte weerstand binnen korte tijd te kunnen verbeteren. Deze programma’s richten zich op het herstellen van je metabole balans en het versterken van je natuurlijke afweer.

Sportvasten

Laten we beginnen bij Sportvasten, Sportvasten is de meest bekende 10-daagse methode waarbij korte periodes van vasten worden gecombineerd met dagelijks sporten. Dit proces activeert autofagie (het natuurlijke opruimproces van je cellen) en helpt je lichaam de switch te maken van suiker- naar vetverbranding.

De voordelen na 10-dagen Sportvasten:

• Vermindering van overactieve ontstekingsprocessen

• Verbeterde conditie

• Stimulatie van optimale vetverbranding

• Gewichtsverlies van gemiddeld 2–6 kg vet

Wandelvasten

Wandelvasten is een uitgekiende variant op Sportvasten, waarbij dezelfde voordelen kunnen worden behaald. Hierbij combineer je de periodes van vasten echter met dagelijks wandelen in plaats van sporten.

Krachtvasten

Ook Krachtvasten is een uitgekiende variant op Sportvasten, deze 10-daagse kuur is volledig ontwikkeld voor ervaren krachtsporters en is ook wel te vergelijken met een korte en uiterst effectieve 'cutting-fase'

De voordelen van 10-dagen Krachtvasten:

• Verlies van vooral onderhuids vet

• Meer spierdefinitie en impuls voor spiergroei na de krachtvastenkuur

• 2-6 kg lichaamsvet verlies

• Mentale boost

Vegan Flex

Vegan Flex richt zich op het verbeteren van je darmgezondheid en hormonale balans met een plantaardig voedingspatroon, flexibel toegepast. Het optimaliseert de samenstelling van je microbioom en brengt ontstekingshormonen weer in balans.

De voordelen na 10-dagen Vegan Flex:

• Optimalisatie van darmflora

• Minder ontstekingsreacties

• Gewichtsverlies van gemiddeld 1–3 kg vet

SwitchFast

SwitchFast is een 3 weekse, innovatieve kuur die de voordelen van een vastenkuur biedt, zonder volledig te stoppen met eten. Je kunt het vergelijken met een vorm van intermittent fasting, die het lichaam helpt om efficiënter met energie om te gaan. Ook hierbij wordt autofagie gestimuleerd en krijgen je darmflora en hormoonbalans een boost.

De voordelen van 3 weken SwitchFast:

• Ondersteuning van het natuurlijke opruimproces in het lichaam

• Verbetering van microbioom en hormoonbalans

• Gewichtsverlies van gemiddeld 2–6 kg vet

• Verlaging bloedwaarden (bloeddruk, cholesterol, glucose en ontstekingswaarden)

Een weerbaarder lichaam in enkele weken

Een sterke weerstand begint bij een gezonde leefstijl. Door laaggradige ontstekingen te verminderen, buikvet te reduceren en het microbioom te optimaliseren, kan je immuunsysteem weer op volle kracht functioneren. Met de Fittergy Leefstijlconcepten zoals Sportvasten, Vegan Flex en SwitchFast, pak je de belangrijkste oorzaken van een verminderde weerstand aan en werk je in korte tijd toe naar meer energie, een gezonder gewicht en een sterker lichaam.

Wil jij de herfst en winter dit jaar met meer veerkracht ingaan? Dan kan een Fittergy leefstijl concept hét verschil maken.