calorieën

Berichten

koudetraining Fittergy Sportvasten

4 redenen waarom koude training goed voor je is

Met een gevoelstemperatuur van -15 graden zou je nu het liefst…
stofwisseling

Verbetert jouw stofwisseling als je langdurig weinig calorieën eet?

Wetenschappers zijn de laatste jaren steeds positiever over de…
polyphenolen pistachenoot

Dit is waarom je polyphenolen moet eten

Heb je je ooit wel eens afgevraagd waarom Italianen en Japanners…
calorieën

Blijf je langer leven, als je structureel minder calorieën eet?

Het minder eten van calorieën was afgelopen maand niet weg te…
balans Fittergy Sportvasten

Hoe houd ik een gezonde balans?

/
Het onderhouden van een goede balans is echt een uitdaging. De methodes…