




















Claudia test: tien dagen vegan eten, val je af van een groente detox?
Zeshonderd gram spinazie op een dag, zeven eetlepels kikkererwten.…
28 januari 2019/door Fittergy
Esther maakte een hardcore Vegan Switch en dít zijn de resultaten!
"Innig tevreden over jezelf en fit wakker worden, je vraagt…
23 januari 2019/door Fittergy
Fittergy in de Nouveau!
In de Nouveau die uitkwam op 8 januari, schreef Claudia Straatmans…
21 januari 2019/door Fittergy
De dieettrends van 2019
Wordt het diëten, sporten of een salonbehandeling? De A van…
21 januari 2019/door Fittergy
De Vegan Switch: 10 dagen detoxen
Doel is natuurlijk slanker de feestdagen in, waarom pas achteraf…
21 januari 2019/door Fittergy
Claudia Straatmans, hoofdredacteur Nouveau: The Vegan Switch. Ga ik écht afvallen van een vegan detox?’
Was je er bij vorige week? Toen ik mijn gewicht durfde te onthullen?…
21 januari 2019/door Fittergy
Fiets Magazine: Sportvasten het beste voornemen voor 2019
Sneller bergop met Fittergy Sportvasten. Met de unieke trainingsprikkel…
9 januari 2019/door Fittergy
Hoe ik met sportvasten 4 kilo ben afgevallen in 10 dagen!
Het klinkt waarschijnlijk een stuk aantrekkelijker dan het is:…
7 januari 2019/door Fittergy
DE KNOP OM MET SPORTVASTEN
Tijdens Sinterklaas schreef Jaqueline al over het moeten…
7 januari 2019/door Fittergy
Fittergy Sport Fasting (Sportvasten)
As I already told you, I have a love hate relationship with food.…
22 november 2018/door Fittergy
SPORTVASTEN? TIPS VAN EEN GIRLBOSS
Tien dagen sportvasten: veel bewegen, weinig eten. En dus veel…
29 oktober 2018/door Fittergy
Ik wil maar één ding: Die kussentjes rond mijn middel kwijt.
Dat vervelende randje vet op haar buik, dat maar niet weg wil...…
5 oktober 2018/door Fittergy
Binnen een maand een strakke buik?
Vriendin probeerde vier methodes. Er bestaan talloze methodes…
1 oktober 2018/door Fittergy
Dagboek van een Sportvaster
Nog geen seizoen geleden deed Sabine (48) mee met de VROUW challenge.…
13 september 2018/door Fittergy
Tussen euforie en zwarte gat
NAMENS FIETS DOEN DRIE MENSEN AAN SPORTVASTEN. ZE HOPEN HIERMEE…
13 september 2018/door Fittergy
10 DAGEN SPORTVASTEN, IK GING DE CHALLENGE AAN
Maar overleef ik 10 dagen sporten en weinig eten wel?
Sportvasten,…
13 september 2018/door Fittergy
Weg met dat buikje
Janny Terlouw wil dograag van haar buikje af. Ze gaat sportvasten.…
12 september 2018/door Fittergy
She tries: Fittergy Sportvasten
She mocht van Fittergy het 10-daagse traject sportvasten proberen.…
11 september 2018/door Fittergy
ZAL MIJN TROUWJURK PASSEN?! #BRUILOFTSTRESS | Laura Ponticorvo | WEEKVLOG #47
In deze VLOG zie je hoe Ryan en ik de laatste dagen van het SPORTVASTEN…
10 september 2018/door Fittergy
Interview met medisch bioloog Remco Verkaik (oprichter Sportvasten)
Beluister hier de podcast.
31 augustus 2018/door Fittergy
Sportvasten: JAN’s hoofdredacteur Esther probeerde het tien dagen lang
Een Experiment, iets wat een van ons JAN-redacteuren een noemenswaardige…
30 augustus 2018/door Fittergy
Marloek: Mijn ervaring met Sportvasten
Marloek neemt je nog even terug naar het begin van het jaar.…
30 augustus 2018/door Fittergy
Net getest: Sportvasten Tien dagen sapjes en sporten
Met sportvasten train je in tien dagen je vetverbranding. Je…
30 augustus 2018/door Fittergy
Mijn Sportvasten dagboek
Vandaag ben ik begonnen met de 10 daagse Sportvasten kuur. Al…
30 augustus 2018/door Fittergy
Sportvasten: Nauwelijks eten sapvasten en sporten
Journalist Sara Luijters (45, te zwaar, géén fitgirl) besloot…
30 augustus 2018/door Fittergy
10 tips om 10 dagen sportvasten door te komen
Dacht ik op dag één van sportvasten nog: anderhalve week...…
30 augustus 2018/door Fittergy
Sportvastgastblog – Het Sportvasten verslag van Twitia
Beloofd is beloofd. Met dank aan RR voor het aanbod om deze blogpost…
30 augustus 2018/door Fittergy
JAN is weer aan het sportvasten
‘Ik denk dat ik het volgend jaar weer doe.’ Zo eindigde ik…
30 augustus 2018/door Fittergy
5 vragen over… Sportvasten
Sportvasten is geen dieet. Het is een trainingskuur die bestaat…
30 augustus 2018/door Fittergy
Meer energie na sportvasten? Volg mijn dagboek
Sportvasten is geen dieet maar een trainingsmethode
Steeds als…
30 augustus 2018/door Fittergy
Vlog #5 Li-Ann – State of Body – Sportvasten
In deze vlog vertel ik over wat Sportvasten inhoudt en vertelt…
30 augustus 2018/door Fittergy
Guus Meeuwis over Sportvasten in RTL Boulevard
Guus Meeuwis over Sportvasten in RTL Boulevard
30 augustus 2018/door Fittergy
Peter Heerschop over Sportvasten
Peter Heerschop over Sportvasten bij Evers staat op
 …
30 augustus 2018/door Fittergy
Het roer om voor onze bruiloft! | Laura Ponticorvo | Weekvlog #46
Verder willen we toch het uiterste uit ons zelf halen naar onze…
30 augustus 2018/door Fittergy
RLT Boulevard: Fatima Moreira de Melo kilo’s kwijt door sportvasten
Benieuwd naar wat Fatima Moreira de Melo had te zeggen over Sportvasten?
Bekijk…
28 augustus 2018/door Fittergy
Review: Dit is wat er gebeurde toen Robin ging Sportvasten
Bij Fitgirlcode proberen we graag van alles uit om jou te kunnen…
28 augustus 2018/door Fittergy
50+ EN SLANKER DAN OOIT
CLAUDIA BLOGT: "50+ EN SLANKER DAN OOIT, WAT IS HET GEHEIM?"
Lees…
20 juni 2018/door Buket Akca
Laura Ponticorvo Vlog #2
We zijn mega enthousiast en voelen ons herboren! Kijk mee hoe…
5 juni 2018/door Buket Akca
Laura Ponticorvo Vlog #1
Hi guys! Het ROER gaat om! We gaan onze levensstijl veranderen…
5 juni 2018/door Buket Akca
WEEKEND: AFVALLEN IN 10 DAGEN
Sportvasten is het nieuwe toverwoord in de strijd tegen de overtollige…
5 juni 2018/door Buket Akca
SPORTVASTEN MET TESSA
Wauw.. en dat binnen 10 dagen, bizar! Zoveel roering in je lichaam…
23 mei 2018/door Buket Akca
INGE BLOGT: “YES I DID IT!”
Soms zit het mee en soms zit het tegen. En deze week zat het…
23 mei 2018/door Buket Akca
SPORTVASTEN // EEN INTERESSANT EXPERIMENT
En na twee dagen vruchtensapjes kan ik zeggen dat gezouten pistachenoten…
23 mei 2018/door Buket Akca
Sportvasten geeft je meer energie
Het klink wellicht wat tegenstrijdig: vasten en je toch energieker…
23 mei 2018/door Buket Akca
Ik ben fitter en bruis van de energie.
Harry Veenhoven staat verbaasd van zichzelf. Na tien dagen Sportvasten…
23 mei 2018/door Buket Akca
Claudia is aan het sportvasten
“Hier kun je wekelijks zien hoe het Claudia vergaat tijdens…
23 mei 2018/door Buket Akca
“Ik voel me goed en ben wat mellow”
Stacey Seedorf, Mindsetcoach bij State of Mind Network is begonnen…
23 mei 2018/door Buket Akca
“Wij hebben ruim 300 Sportvasten Coaches”
Luister hier naar het interview met Sportvasten ontwikkelaar…
23 mei 2018/door Buket Akca
“Je voelt je daarna 10 jaar jonger.”
Sportvasten biedt uitkomst als remedie tegen welvaartsziekten
Telesportief…
23 mei 2018/door Buket Akca
SPORTVASTEN? WIJ VIELEN 4,5 KILO AF
Stel je hikt al jaren tegen een paar overtollige kilo aan. Stel…
13 juli 2009/door Buket Akca