GET THE BEST OUT OF LIFE

GESCHIKTHEIDSTEST | RESULTAAT

Het is belangrijk dat je voldoende fit bent om te sporten, anders zal sporten tijdens de Sportvastenkuur te belastend zijn. Probeer eerst je conditie te verbeteren. Een Fittergy Sportvasten Coach of -therapeut kan je hierbij helpen met behulp van de ‘Prepare for the Switch’-richtlijnen.

Dit betekent niet dat je niet kunt sportvasten. Bespreek je huidige lichamelijke conditie met een van onze Fittergy Sportvasten Coaches. Een advies kan zijn om een traject voor de Sportvastenkuur te volgen. Je vindt onze coaches op de Zoek een Coach-pagina.