Adres
01 Fittergy coach

Dit is jouw coach!

Anne Bart De Vries

Hoofd locatie:
Heerenveen
Mail deze coach

Ik ben Anne Bart de Vries, eigenaar van The Unit Strength & Conditioning in Heerenveen.
Ik ben oa ook personal trainer, voedingscoach, mindsetcoach.
We bieden een totaalpakket aan van Mindsetcoaching, persoonlijk voeding- en leefstijladvies
in combinatie met verschillende kracht & conditietrainingen in kleine groepen van maximaal 8-12 personen

Onze kernwoorden zijn sterker, fitter, gezonder en gelukkiger!

Ik ben Anne Bart de Vries uw Persoonlijke Coach!

Eigen ervaring tijdens de kuur:
Mijn ervaring was zeer positief te noemen. Ik vond het persoonlijk niet erg zwaar, omdat ik die knop had omgezet om de kuur helemaal af te maken en er 100% voor te gaan.
Vastendag 2 was het enige momentje dat ik mentaal even een tikje kreeg. Vastendag 3 was voor mij een openbaring. Ondanks 3 dagen geen vast voedsel en weinig sap had ik energie te over en voelde me zeer sterk en goed! (de genoemde sportvastenrush).

Ik had al geen overgewicht maar moet nu zelfs meer eten om weer aan te komen, omdat mijn metabolisme nu sneller gaat dan voorheen.

Natuurlijk geloof ik als coach in het sportvastenprincipe. Ik kan het iedereen aanraden om een keer de kuur te volgen om te ervaren wat het met je doet op het mentale en ook fysiek vlak.

Opleidingen:
Fitvak:

Fitness trainer A

The overload principle:

Personal Hormonal profiler
TOP A,B training principes (PT)
Mylogenics activation, release en rehab practitioner
Kettlebell instructeur

EHF group

Sportvastencoach 1 t/m 4

Joe defranco CPPS course level 1&2
Training for warriors level 1&2

Eliminate your limts mindset specialist

Ervaring:
Vanaf 1998 al fanatiek bezig met sport & fitness
Begonnen als militair bij de Luchtmobiele Brigade in '99
2011 begonnen als personal trainer
2013 The Unit strength & conditioning geopend tot heden

Doelgroepen:
Ik help graag mensen die op het gebied van mindset, voeding, training en leefstijl volledig in hun kracht willen komen staan om sterker, fitter, gezonder te worden en daardoor nog gelukkiger worden in hun hele leven.

Bij de een is dat meer mindsetcoaching, de ander meer op voeding & leefstijl gebied of natuurlijk uitgedaagd worden met kracht- & conditietraining.

Ik geloof er wel in dat het combineren van mindset, voeding, training en leefstijl de succesformule is voor maximaal en langdurig resultaat.

Mail Anne Bart De Vries

Vul onderstaand formulier in en neem contact op met je coach

Door gebruik te maken van onze website, ga je akkoord met ons

Cookie beleid