Adres
01 Fittergy coach

Dit is jouw coach!

Marieke Kalverda

Hoofd locatie:
Heemskerk
Mail deze coach

Ik sta fit en vol plezier in het leven. Graag help ik je dit ook te bereiken. In mijn praktijk adviseer ik over gezonde voeding en levensstijl. Met mijn unieke persoonlijke aanpak help ik je vitaal te worden/blijven. Kortom hoe je lekker in je vel komt te zitten, letterlijk en figuurlijk.

Voorbeelden van vraagstukken waar ik mee kan helpen zijn:
•Hoe bereik ik een gezond gewicht? Hoe blijf ik op gezond gewicht?
•Hoe zorg ik voor voldoende energie? Hoe wordt/blijf ik vitaal (fit en energiek)?
•Wat is voor mij gezonde voeding? Wat kan ik veranderen aan mijn voedingsgewoonten?
•Hoe blijf ik een gezond voedingspatroon elke dag toepassen?

Marieke's gezond verstand gaat voor vitale mensen thuis, op het werk en in de sport, overal met een unieke persoonlijke aanpak.

Eigen ervaring tijdens de kuur:
De Fittergy programma's zijn voor mij heel goed vol te houden. Bij het Sportvasten reageert mijn lijf niet altijd hetzelfde. De ene keer heb ik meer moeite dan de andere. Het resultaat is wel altijd top! Persoonlijk voor mij is de bijwerking van Sportvasten dat ik veel minder last heb van allergieën. Een aantal klanten van mij hebben dezelfde ervaring, helaas werkt dit niet bij iedereen.

Nu de Detox programma's ook receptenboekjes hebben is het nog leuker om te doen. Ik leer zo ook weer nieuwe recepten kennen.

Opleidingen:
- Master Oersterk Coach
- Vitaliteitsadviseur
- HBO Personeelsmanagement (met specialisatie opleiden en veranderen in organisaties)
- Voedingsdeskundige
- Sportvoeding
- Handbaltrainer en Trainersdocent

Wat mij betreft ben je nooit klaar met leren, ik blijf me dus verder ontwikkelen; Ik lees veel en volg na/bij scholingen of opleidingen

Ervaring:
Ik wil heel graag afvallen, het Sportvasten programma werkte perfect voor een vriend van mij, dat wil ik ook!
Zo kwam de klant bij mij binnen. We hebben gekeken naar zijn voedingsgewoonten en beweeg/sportpatroon. Al snel was duidelijk dat Sportvasten het niet direct ging worden i.v.m. de conditie. Hij kookte eigenlijk nooit, geen idee hoe dat moest. Met het receptenboek van de Detox wilde hij het wel proberen. Na 10 dagen was hij 5kg afgevallen, maar wat ik nog het leukste vond was zijn commentaar: Gezond eten maken is helemaal niet zo ingewikkeld en het is nog lekker ook!

Doelgroepen:
- Organisaties met sportieve doelstellingen
-Sportieve mensen die van extra kilo's af willen
-Mensen die stap willen maken naar gezonde leefstijl

De Fittergy programma's zijn onderdeel geworden van mijn Oersterk op de werkvloer programma. In 3 maanden een groep fitte en gezonde medewerkers. Minder ziekteverzuim en meer energie op kantoor!

Mail Marieke Kalverda

Vul onderstaand formulier in en neem contact op met je coach

Door gebruik te maken van onze website, ga je akkoord met ons

Cookie beleid