Artikelen door Fittergy

Binnen een maand een strakke buik?

Vriendin probeerde vier methodes. Er bestaan talloze methodes om die zo vurig gewenste platte buik te krijgen. Maar werken ze wel? Vriendin nam de proef op de som. Lees hier het hele artikel

De geheime effecten van Sportvasten in het lichaam

Dat je van Sportvasten snel afvalt, een betere conditie krijgt en fitter wordt, is bekend. Maar wist je ook dat de effecten van Sportvasten veel verder gaan? Elke lichaamscel maakt namelijk de metabole switch. Hierdoor word je ongemerkt veel gezonder. En dat willen we toch allemaal? Steeds meer wetenschappers geloven in het maken van de […]

Dagboek van een Sportvaster

Nog geen seizoen geleden deed Sabine (48) mee met de VROUW challenge. Maar het beklijfde totaal niet en ze verviel meteen weer in te veel eten en amper bewegen. Maar nu is ze het echt zat. Tijd voor actie: “Ik ga sportvasten.” Lees hier het artikel.

Fiets-hoofdredacteur Rodrick gaat Sportvasten!

DOOR JE VETVERBRANDING TE OPTIMALISEREN JE SPORTPRESTATIES VERBETEREN. DAT ZOU HET RESULTAAT MOETEN ZIJN VAN SPORTVASTEN. LÉON VAN BON NAM DE UITDAGING AAN EN HOOPT OOK AF TE KOMEN VAN DIE LEKKERE TREK! . Lees hier het artikel  

Tussen euforie en zwarte gat

NAMENS FIETS DOEN DRIE MENSEN AAN SPORTVASTEN. ZE HOPEN HIERMEE HUN VETVERBRANDING TE OPTIMALISEREN EN HUN SPORTPRESTATIES TE VERBETEREN. IN DEZE TWEEDE AFLEVERING ZIEN WE HOE ZE REAGEREN OP DE KUUR. Lees hier het hele artikel.

10 DAGEN SPORTVASTEN, IK GING DE CHALLENGE AAN

Maar overleef ik 10 dagen sporten en weinig eten wel? Sportvasten, wat is dat eigenlijk? Ik had – eerlijk gezegd – zelf nogal een verkeerd beeld van sportvasten. Ik zag heel veel gewichten voor me, uren in de sportschool zweten, en heel weinig eten. Dat laatste klopte, die eerste twee zeker niet.   Lees hier […]

Weg met dat buikje

Janny Terlouw wil dograag van haar buikje af. Ze gaat sportvasten. ‘Tien dagen afzien heeft wel wat.’ Lees hier het artikel.

She tries: Fittergy Sportvasten

She mocht van Fittergy het 10-daagse traject sportvasten proberen. Dit is hoe wij het hebben ervaren! Wat is sportvasten? Tijdens het traject ga je de eerste drie dagen je voeding afbouwen, dan ga je drie dagen sapvasten en de laatste vier dagen bouw je je voeding weer op. Iedere dag is het de bedoeling dat je […]

ZAL MIJN TROUWJURK PASSEN?! #BRUILOFTSTRESS | Laura Ponticorvo | WEEKVLOG #47

In deze VLOG zie je hoe Ryan en ik de laatste dagen van het SPORTVASTEN doorstaan, heb ik mijn aller laatste doorpas voor mijn trouwjurk, ga ik naar het concert van JUSTIN TIMBERLAKE & nog veel meer leuks!

De Vegan Switch ervaring van Karen | Fittergy Vegan Switch

Ik heb 2 x de 10 daagse Vegan Switch gedaan van Fittergy op aanraden van Marjolein Englebert. Bij de Vegan Switch zaten de supplementen en ook heb ik een pot Greens erbij genomen (boordevol groenten & fruit + polyfenolen). Een schepje ‘Greens’ deed ik in een groot glas water of ik deed een schepje in mijn groene […]