kruidnoten

Recept – Kruidnoten-oats

Lieve lezers,

De sint is weer terug in het land,
En dit jaar laten we dat niet aan de kant.

Dit jaar heeft de sint hier een cadeautje voor jullie achter gelaten,
Een cadeautje waar jullie met veel vrienden en vriendinnen over zullen praten.

Het cadeautje zal jullie zeker weten goed in de smaak vallen,
En zal worden gegeten in grote getallen.

Het is namelijk een heerlijk overnight oats recept met kruiden van speculaas,
Een echt feestje, dit recept van Sinterklaas! 

Het volledige recept is hieronder te vinden,
en laat het klaarmaken dan maar beginnen.

De producten zullen hieronder dikgedrukt in de tekst staan,
Dat maakt het voor jullie makkelijker de producten in te slaan. 

Het begint met 50 gram aan havermout en 150 ml melk naar keuze,
Dat mag melk zijn van de koe of een wat meer luxueuze. 

Bijvoorbeeld een plantaardige melk van haver, amandel of rijst,
deze zijn vaak wel iets duurder geprijsd. 

Het enige wat je nog nodig hebt is een halve theelepel speculaaskruiden,
Deze zullen tijdens het nuttigen zorgen voor genotsgeluiden. 

Meng de bovenstaande ingrediënten in een af te dekken pot,
En laat de inhoud over aan zijn lot. 

Je bent bijna klaar, maar nog even goed opletten,
Vergeet het potje niet een nachtje in de koelkast te zetten.

De volgende ochtend ben je bijna klaar en waarschijnlijk nog moe,
Toch voeg je nog even wat lekkere toppings aan de oats toe.

Te beginnen met fijngehakte amandelen, 10 gram om precies te zijn,
Deze leg je netjes op je overnight oats in een lijn. 

Het volgende ingrediënt is een kleine banaan,
Deze snijd je in plakjes en leg je tegen de amandelen aan. 

Schaaf wat pure chocolade af van een grote reep,
Het toevoegen hiervan is officieel de laatste ingreep.

Maar speciaal voor jullie nog een laatste tip voor het eten,
en dan mag en kan er écht worden ontbeten.

Voeg nog wat verkruimelde kruidnoten toe als laatste ingrediënt,
En neem voor jezelf een rustig en ontspannend moment.

Eet de oats niet snel en neem dus even lekker de tijd,
Om te kunnen genieten van je heerlijke Sinterklaas ontbijt! 

 

 

Sinterklaas overnight oats.

Ingrediënten:

Havermout

50 g

(plantaardige) melk

150 ml

Speculaaskruiden

½ tl

Amandelen, fijngehakt

10 g

Banaan, kleine

1 st

Pure chocolade, schaafsel

1 el 

Kruidnoten, verkruimeld

3 st


Bereidingswijze:

  1. Doe de havermout, de (plantaardige) melk en de speculaaskruiden in een af te dekken potje. Mix alles goed en zet het voor een nachtje afgedekt in de koelkast. 
  2. Haal het potjes de volgende ochtend uit de koelkast. Hak de amandelen fijn, snijd de banaan in plakjes, schaaf wat pure chocolade van een reep af en kruimel de kruidnoten. Voeg deze ingrediënten toe als topping. Eet smakelijk!

 

Voor meer Fittergy updates en recepten, bezoek onze socials – Facebook & Instagram – en blogpagina!

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *