Sportvasten

Sportvasten: Nauwelijks eten sapvasten en sporten

Journalist Sara Luijters (45, te zwaar, géén fitgirl) besloot om tien dagen te gaan sportvasten: nauwelijks eten, sapvasten en sporten. ‘Ik heb er zin in. Ik weet het zeker. Denk ik.’

Met mijn puberdochter glijd ik van een wildwaterbaan in een tropisch zwemparadijs. Zij plonst als eerste in het ­water; ik volg, een borst ontsnapt uit de voorgevormde cup van mijn figuur corrigerende badpak.

“Ik voel me net een walvis,” zeg ik. “Dat ben je ook!” antwoordt mijn dochter ­lachend. Iets met kinderen die de waarheid spreken.

Dit vraagt om drastische maatregelen. Ik besluit om te gaan sportvasten; een periode van tien dagen, waarin je ­elke dag een halfuur sport en vier dagen alleen sapjes drinkt.

Lees hier het hele artikel