5 vragen over… Sportvasten

Sportvasten is geen dieet. Het is een trainingskuur die bestaat uit sporten en vasten waarmee je je lichaam leert om meer vet te verbranden dan suikers. Zo verbeter je je sportprestaties en raak je ook wat gewicht kwijt. Gezondheidsnet stelde de bedenker, medisch bioloog Remco Verkaik, vijf vragen over zijn trainingsmethode.

Lees hier het artikel.